A ARTE DE MEDITAR
Olá ser de luz!
Meu nome é Julia, mas sempre me
chamam de Ju Varella.
Paulista, atualmente em Caraíva, sempre fui uma apaixonada
pelo mundo das artes, da espiritualidade e do auto-conhecimento.
Crescida na capital, aos 21 fui voar por Barcelona,
onde vivi, cresci e amadureci na minha fase adulta,
onde existiram diversas transformações, mas a principal
delas foi passar por uma crise de ansiedade
durante 4 anos sem conseguir expressar essa dor e esse medo profundo.
E com todos esses anos vivendo dias sombrios, comecei
a ir em busca da minha essência, quando descobri a arte da meditação.
Sentei um dia embaixo de uma árvore e pedi ajuda.
Nesse momento eu vi uma imagem que tinha uma vela no centro
do meu peito e eu vi e reconheci que ainda que tudo estivesse cinza,
existia luz dentro de mim.
E a partir desse dia em diante eu resolvi olhar para aquela luz e permitir
que ela vivesse, dando foco e ênfase na minha vida para a compreensão
de mim mesma, sabendo que existia uma luz no fim daquele túnel.
A meditação foi a ferramenta principal pra expandir a minha luz,
iluminar as minhas sombras e transmutar os meus medos e os meus anseios.
A partir dessa dor, descobri a meditação, descobri meu corpo,
descobri meus sentimentos e principalmente, descobri a paz e o amor que
existem dentro de mim.
Com o intuito de trazer para todos os seres o meu percurso da sombra à luz,
criei esse curso, com absolutamente tudo que eu aprendi
nesse caminhar de cura.
Com tudo que eu queria ter compreendido naqueles dias sombrios.
Porque hoje eu sei, que todos nós temos essa luz interna,
basta nos propormos a ir de encontro com ela.
E para isso, nada melhor,
nem mais potente,
que a meditação.
Seja bem-vindo, ao primeiro passo em rumo
à sua paz interior.
Em rumo ao seu amor.
Em rumo à você.
Namastê,
Ju Varella
