JUVARELLA
art et créativité
La méditation et la peinture offrent des espaces de détente, de relaxation musculaire, de paix, de libération émotionnelle et de reconnexion avec notre essence authentique grâce à la méthode de l'aquarelle et du déblocage créatif.
Chaque semaine, nous pratiquons une méditation pendant 1 heure et 30 minutes, suivie d'un exercice créatif favorisant la libre expression et la reconnexion avec notre essence.
méditer en peignant
Quand auront lieu les ateliers ?
Les ateliers ont lieu tous les lundis, en ligne, de 19h à 20h30.
Chaque atelier proposera une méditation et une proposition différentes, en fonction de l'intention de la semaine.
de 19h à 20h30 en ligne
(lien envoyé par courriel )
de 19h à 20h30 en ligne
(lien envoyé par courriel )
de 19h à 20h30 en ligne
(lien envoyé par courriel )
Aucune formule disponible
Une fois qu’il y a des formules disponibles à l’achat, vous les verrez ici.
Où se déroulent les ateliers ?
Tous les cours sont en ligne et le lien est envoyé par courriel après l'achat.
Qu'est-ce que la méthode aquarelle et le déblocage créatif ?
Développée par Ju Varella après avoir vécu de nombreuses crises d'anxiété, de dépression et de blocages créatifs pendant son travail dans le design d'imprimés chez OYSHO (groupe Zara à Barcelone), la méthode repose sur la compréhension de nos blocages et de nos limites grâce à la méditation, l'auto-observation et la peinture comme outil pour transformer nos émotions et nos blocages en œuvres d'art authentiques !
Apprenez à libérer votre créativité en 3 étapes.
aquarelle
pratique des techniques de base de l'aquarelle
méditation
cours et pratique de méditation
différent chaque semaine
pratique
Apprendre à se laisser porter, à lâcher prise et à créer sans attentes.
Et comment ça marche ?
1h30
classe
Durant ce cours, nous avons compris comment fonctionne le processus de libération de notre créativité et de notre épanouissement personnel grâce à des pratiques méditatives et à la peinture à l'aquarelle.
aquarelle
Pour participer au programme « Peinture méditative », les étudiants doivent posséder des notions de base en aquarelle, car le programme ne comprend pas d'enseignement technique , mais uniquement des exercices pratiques. Si vous souhaitez approfondir la technique, nous vous recommandons notre cours en ligne.
« Introduction à l'aquarelle »
méditation
Chaque cours propose une nouvelle méditation adaptée aux besoins du groupe ce jour-là. L'enseignant guide intuitivement les participants pendant le cours.
pratique
Les exercices créatifs seront basés sur la peinture à l'aquarelle, mais d'autres techniques peuvent être utilisées si vous vous sentez attiré·e·s par elles, comme l'écriture ou tout autre matériel que vous avez chez vous.
Matériaux non inclus.
Le matériel pédagogique n'est pas inclus car il s'agit de cours en ligne.
Les documents suggérés sont envoyés par courriel avec la confirmation d'achat et un bon de réduction de 15 % dans un magasin partenaire.
Apprenez à connaître votre professeur.
Ju Varella, créateur de la méthode
Aquarelle et créativité
Originaire de São Paulo et citoyenne du monde, elle est diplômée de l'ESPM en publicité et a poursuivi ses études à Londres à l'UAL (University of Arts London) où elle a approfondi ses connaissances des aspects techniques du design, des beaux-arts et de l'impression.
Elle a vécu à Barcelone pendant 7 ans où elle a travaillé comme créatrice de motifs pour OYSHO (groupe Zara) et a créé sa méthode Watercolor & Creative Unblocking après plusieurs épisodes d'anxiété et de dépression.
Leur méthode est commercialisée depuis plus de 5 ans et a été validée par 2 000 femmes dans le monde entier.
La méditation, la peinture à l'aquarelle et la compréhension de la manière dont nous créons nos blocages ont été essentielles au développement de cette méthode, qui vise à transformer nos émotions en un art authentique, générant ainsi la reconnaissance de notre pouvoir personnel et l'expression authentique de notre être.
À qui s'adresse cet atelier ?
Pour les femmes qui recherchent
conscience de soi
Pour celles et ceux d'entre vous qui se sentent bloqués lorsqu'ils peignent ou
lorsqu'on s'exprime
Pour les personnes qui recherchent des outils pour gérer leurs émotions.
Pour les personnes qui souhaitent apprendre à méditer par
du tableau
Voyez ce que disent mes étudiants...
