EL ARTE DE LA MEDITACIÓN
¡Hola ser de luz!
Mi nombre es Julia, pero más conocida como Ju Varella.
De São Paulo - Brasil, actualmente en Caraiva,
siempre me ha apasionado el mundo de las artes, la
espiritualidad y el autoconocimiento.
Nascida en la capital, a los 21 años me fui a volar por Barcelona,
donde viví, crecí y maduré en mi etapa adulta, donde
hubo varias transformaciones, pero la principal fue pasar
por una crisis de ansiedad durante 4 años sin poder expresar
este dolor y este miedo profundo.
Y con todos estos años viviendo días oscuros, empecé
a ir en busca de mi esencia, cuando descubrí
el arte de la meditación.
Un día me senté bajo un árbol y pedí ayuda.
En ese momento vi una imagen que tenía una vela en el centro
de mi pecho y vi y reconocí que aunque todo era gris
había luz dentro de mí.
Y a partir de ese día decidí mirar esa luz y dejarla vivir,
dándole enfoque y permitir que viva, dando énfasis en mi vida
a la comprensión de mí mismo
Y a partir de ese día decidí mirar esa luz y dejarla vivir,
dando foco y énfasis en mi vida a la comprensión de mí mismo,
sabiendo que había una luz al final de ese túnel.
La meditación fue la principal herramienta para expandir mi luz,
iluminar mis sombras y transmutar mis miedos y anhelos.
A partir de ese dolor, descubrí la meditación, descubrí mi cuerpo,
Descubrí mis sentimientos y principalmente, descubrí la paz y el amor que
que existen dentro de mí.
Con la intención de llevar a todos los seres mi viaje
de la sombra a la luz,
He creado este curso, con
absolutamente todo lo que he aprendido en este viaje de sanación.
Con todo lo que quería haber entendido en esos días oscuros.
Porque hoy sé que todos tenemos esa luz interior,
todo lo que tenemos que hacer es proponernos cumplirla.
Y para eso, no hay nada mejor,
ni más potente,
que la meditación.
Bienvenido al primer paso hacia
hacia tu paz interior.
Hacia tu amor.
Hacia ti.
Namaste,
Ju Varella